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7つの感情 知るだけでラクになる

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商品詳細情報

管理番号 新品 :61242316235
中古 :61242316235-1
メーカー 7つの感情 発売日 2025/02/14 05:41 定価 1747.2円
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7つの感情 知るだけでラクになる

商品名:7つの感情 知るだけでラクになる感情を理解し、強い感情が現れてきたときの対処法とは?感情は心に備え付けられた大切なアラーム。感情たちの動きを知ることで、それぞれとうまく付き合えるようになります。心を穏やかに整えたい人のための心のトリセツとして、お勧めの一冊です。<内容>はじめプロローグ あなたを振り回す“感情たち“第1章 怒り 自分を大切に守るアラーム第2章 不安 未来への備えを促すアラーム第3章 恐怖 危険への対処を促すアラーム第4章 悲しみ 大切なものとのつながりを確かめるアラーム第5章 抑うつ 心のエネルギー不足を知らせるアラーム第6章 寂しさ 絶対的な欠如を知らせるアラーム第7章 罪悪感 思いやり・過剰な自己責任のアラームエピローグ 7つの感情を味方に

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