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滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します。筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。特に、ヒップ周りのシェイプアップに効果的。【雑誌やテレビで紹介され有名になったエクササイズグッズ】スライディングボードの表面はPP材質で滑りやすいようになっています。 ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することが可能です。【楽しいトレーニングかつ効率的】スケートしてるような感覚でトレーニングが楽しい。スライダーボード200cmタイプは通常タイプ（180）よりワンランク上のトレーニングをしたい方（高身長男性、アスリート）向けのサイズです。カロリー消費量が激しい家庭用トレーニング器具です。【バリエーション豊富なトレーニングが可能】左右にスライディングする以外に様々な種類のトレーニングが可能。各種トレーニング方法については，説明書を参考にしてください。使用方法や様々なトレーニング方法を知ることが出来ます。【同梱内容】スライディングボード本体、専用シューズカバー２種、 スライドハンドカバー、収納ネット，トレーニングマニュアルが同梱されております。ご購入後すぐにトレーニングが開始できます。メーカー保証もございますのでご安心してお買い求めください。H&Yo fitness エイチアンドワイオースライディングボード / slide board滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します。筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。特に、ヒップ周りのシェイプアップに効果的。スライドボード　200センチタイプです。スライダーボードは、下半身の筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス・大腿筋・腓腹筋など）を実際にスポーツ感覚で鍛えることができます。自然な状態でバランス感覚を養います。スライドトレーニングは、下半身の筋力をパワーアップし、ボディバランスも整えます。【使用方法 】丸まったスライドボードを取り出し広げます。ボードの裏面側は滑り止め素材となっているため使用中にズレたりしません。シューズを履いて付属品のライクラ素材のシューズカバーをシューズの上から履いてください。使用後のスライドボードは汗をよく拭きとって表面をきれいにしてから付属ネットに収納してください。埃やゴミが付いたままにしてるとボードの表面が傷む場合があります。ネットに収納する際は折ったりせず丸めて巻いた状態で収納して下さい。ボード上を専用シューズカバーを履いて滑るだけで下半身を中心とした全身トレーニングを楽しく行うことが可能。トレーニング中にもボードがズレにくいよう、裏面には滑り止めが付い　ている安心設計です。本体を巻いて収納しているため、ボード部分がたわんでいる場合がございますが、収納時にまかれていた方向と逆方向に一度巻いていただくと、たわみが改善します。こちらの商品は家庭用トレーニング器具となっております。ご使用の際は底面が硬めのシューズを履き、シューズの上からシューズ　カバーを装着して下さい。ライディングボードをご使用になる前には表面に付着した砂・塵（ちり）・埃を拭き取って下さい。ボード本体に傷がつく原因になります。固く平坦な床の上で使用いただく事を想定した商品になります。メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています販売元: H&Yo ( エイチアンドワイオー )